Cà chua giúp giảm mức huyết áp

Sữa gạn kem: Cung cấp can xi, kali và vitamin D vốn kết hợp với nhau có thể giúp giảm huyết áp và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Sô cô la đen: Điều này không có nghĩa là bạn ăn “say sưa” món sô cô la. Khảo sát cho thấy ăn sô cô la để cung cấp khoảng 25-30 calo/ngày (flavanol có trong sô cô la đen) có thể giúp giảm mức độ huyết áp trong cơ thể bạn.

Đậu nành: Những hạt đậu này có đầy đủ kali, vì thế có thể giúp chống lại lượng huyết áp tăng trong cơ thể.

Đậu nành cũng giúp huyết áp duy trì ở mức bình thường

Cải bó xôi: Giàu magiê và cũng chứa nhiều kali, những thành phần quan trọng có tác dụng giảm và duy trì mức huyết áp khỏe mạnh. Vì vậy, bổ sung thêm nhiều rau xanh vào chế độ ăn uống hằng ngày và tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh để giảm huyết áp.

Dược sĩ Hưng

TRÀ AN BÌNH – MANG LẠI CUỘC SỐNG BÌNH AN

Xem chi tiết sản phẩm tại đây.