Phụ nữ chúng ta thường có thói quen sử dụng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu tiện. Liệu đây có phải là một thói quen tốt? Và liệu thói quen này có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của phụ nữ hay không?

Theo các bác sĩ của Trung tâm chăm sóc Sức khỏe sinh sản Hà Nội, hiện nay bệnh viêm phụ khoa có xu hướng tăng cao do thói quen dùng giấy lau không đúng.

Trên thực tế không phải cứ sử dụng giấy vệ sinh là bị viêm nhiễm phụ khoa, vấn đề ở đây là chất lượng và cách sử dụng của những loại giấy trong vệ sinh hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều các loại giấy vệ sinh trên thị trường không an toàn để vệ sinh vùng kín. Chúng chứa những lượng lớn vi khuẩn nguy hiểm, nếu chà xát loại giấy này vào vùng kín rất dễ khiến vi khuẩn lưu trú bên ngoài vào âm đạo và sinh sôi nảy nở gây viêm âm đạo hoặc viêm âm hộ. Vì “vùng kín” rất nhạy cảm, rất dễ bị viêm nhiễm nếu bị mất cân bằng môi trường âm đạo. Do vậy, việc sử dụng các loại giấy vệ sinh không chất lượng cũng là nguy cơ ảnh hưởng đến vùng kín.

Hiểm họa từ việc dùng giấy vệ sinh kém chất lượng

Nếu sau khi đi tiểu tiện mà chúng ta không kịp thời lau khô thì sẽ làm ẩm và tạo điều kiện sinh sôi nảy nở cho vi khuẩn phát triển. Sự sinh sôi và phát triển nhanh chóng của các vi khuẩn này sẽ dễ dàng gây viêm nhiễm đường tiết niệu. Ngoài ra còn có thể viêm ngoài âm đạo và nhiều loại bệnh nguy hiểm khác.

Còn nếu không sử dụng giấy hợp vệ sinh thì câu trả lời là: không nên dùng giấy. Bởi việc dùng giấy không hợp vệ sinh sau khi đi tiểu tiện sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Âm đạo là cơ quan có thể tiếp xúc với bên ngoài, không thể bảo vệ nó trong môi trường mà hoàn toàn không có vi khuẩn. Tuy nhiên, âm đạo có khả năng tự bảo vệ mình khỏi các vi khuẩn. Trong môi trường âm đạo bình thường, không bị viêm nhiễm, vẫn có vi nấm và vô số vi khuẩn cư trú, tạo nên một hệ vi khuẩn có ích Lactobacilus Doderlein chiếm một tỷ lệ rất lớn.

Việc dùng giấy lau từ sau hậu môn ra trước sau khi đi vệ sinh vô tình đưa vi khuẩn và các chất cặn bẩn từ hậu môn lên âm hộ và âm đạo gây viêm nhiễm.

Axit lactic do Lactobacillus Doderlein sinh ra duy trì pH âm đạo sinh lý 3,5-4,5 khiến vi khuẩn gây bệnh không thể sống được ở môi trường axit này. Chính vì điều đó, những vi khuẩn mà chúng ta vô tình tạo nên khi sử dụng giấy vệ sinh cũng không thể gây nguy hại lớn cho môi trường âm đạo bên trong.

Ngoài ra, do niệu đạo của nữ giới thường ngắn và thẳng hơn so với nam giới, tầng sinh môn cũng dày và nhiều nếp gấp hơn. Do vậy, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập tại đây, có thể dẫn tới viêm niệu đạo và bàng quang.

Theo số liệu quốc tế, độ tuổi từ 20-50 thì khả năng viêm niệu đạo của nữ giới cao hơn nam giới 50 lần. Thống kê của tổ chức y tế cho biết, khoảng 50-60% phụ nữ bị viêm đường tiết niệu và cơ quan sinh dục là do vệ sinh vùng kín không sạch sẽ.

Lựa chọn giấy vệ sinh phù hợp

Thế nào là giấy vệ sinh chất lượng?

– Giấy phải bảo quản sạch sẽ, nơi khô ráo, thoáng mát, còn nguyên bao bì, có địa chỉ nơi sản xuất và ngày sản xuất rõ ràng.

– Dùng đến đâu mới bóc túi ra đến đó, không được để giấy bên ngoài quá lâu bởi để bên ngoài giấy sẽ tiếp xúc đầy vi khuẩn.

– Không được dùng giấy để trong túi áo. Để dễ mang theo và tiện sử dụng một số bạn gái có thói quen lấy giấy vệ sinh ra và bỏ vào trong túi áo, vừa thuận tiện lại vừa dễ dàng. Nhưng như thế lại không an toàn. Bởi giấy vệ sinh khi được để trong túi sẽ dễ dàng hấp thụ mồ hôi của cơ thể, điều này rất có sức hấp dẫn với các loại vi khuẩn.

– Không để giấy lẫn trong túi xách. Giấy vệ sinh để trong túi sẽ bị cọ sát với các đồ vật như tiền mặt, chìa khóa, điện thoại… Đây là nơi chứa một ổ vi khuẩn.

Ngoài việc lau chùi sạch sẽ, chị em phụ nữ chúng ta còn nên chú ý một số điểm sau trong việc vệ sinh cá nhân hàng ngày:

– Hàng ngày nên uống nhiều nước, và không nên nhịn tiểu.

– Hãy dùng giấy vệ sinh hợp tiêu chuẩn lau sạch vùng kín sau khi đi tiểu tiện.

– Cách lau chùi : nên lau từ trước ra sau.

– Chú ý trong việc quan hệ tình dục: khi quan hệ tình dục với người khác giới nên dùng bao cao su.

– Không nên tắm bằng bồn mà nên tắm bằng vòi hoa sen. Đặc biệt không nên thụt rửa quá sâu.

– Thường xuyên thay đồ lót, đảm bảo đồ lót làm bằng chất chiệu thoáng khí, chẳng hạn như cotton và các chất liệu có chức năng thoát khí tốt.

– Nếu vùng ngoài âm đạo có gì bất thường thì lập tức tới bác sĩ để kiểm tra.

Kết luận

Để phòng tránh bệnh phụ khoa chị em nên vệ sinh âm đạo đều đặn ít nhất mỗi ngày 2 lần, và đặc biệt hình thành thói quen rửa âm đạo sau mỗi khi đi vệ sinh. Điều này sẽ giúp loại trừ nguy cơ bị các loại vi khuẩn ở hậu môn tấn công. Nhưng tránh thụt rửa quá sâu và quá mạnh vì có thể tạo điều kiện đưa các vi trùng đi sâu hơn vào trong gây thiệt hại cho các bộ phận bên trong cơ quan sinh sản.

Dược sĩ Hưng

Xem chi tiết tại đây.