Mất cảm giác thèm ăn là không cảm thấy đói hay muốn ăn. Trẻ có thể bị mất cảm giác thèm ăn trong thời kỳ tăng trưởng chậm hay bởi nhiều lý do khác. Trong thời gian phát triển, thì thời kỳ bé mất cảm giác thèm ăn, biếng ăn không có gì đáng lo. Nếu bé bị sút cân hay nói mình muốn gầy hơn, bố mẹ hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý, hoặc chán ăn, một bệnh đòi hỏi cả hai phương pháp điều trị vật lý và tư vấn để giải quyết. Bố mẹ có thể thử tiếp cận một vài phương pháp để giúp con lấy lại cảm giác thèm ăn.

Quan tâm tới sở thích ăn uống của trẻ

Những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn thì rất nhiều, nhưng bố mẹ nên hỏi trẻ xem chúng muốn ăn gì – đảm bảo rằng trẻ có những lựa chọn tốt cho sức khỏe của mình trong danh sách – và khuyến khích trẻ giúp đỡ bạn trong việc chuẩn bị bữa ăn, có thể sẽ giúp trẻ thích ăn nhiều hơn.  Những trẻ đang trong thời gian tập đi có thể sẽ không muốn ăn nhiều nếu chúng bị phân tán sự tập trung trong suốt thời gian ăn, nhưng ngay cả khi trong độ tuổi này có thể thích thú trong việc nấu ăn và chúng sẽ ăn nhiều hơn nếu chúng được trực tiếp tự nấu bữa ăn cho mình.

Việc hỏi xem con bạn thích ăn gì sẽ có ích bởi vì có thể trẻ không thích một loại rau quả hay món nào đó mà bạn cho chúng ăn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về nhu cầu dinh dưỡng của con bạn và bổ sung những vitamin nhất định để con bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác ăn ngon.

Điều chỉnh bữa ăn

Theo Bố mẹ có thể cho con ăn một vài bữa ăn nhẹ chia đều trong ngày, việc này có thể giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn. Với việc từ bỏ 3 bữa ăn lớn truyền thống trong một ngày có thể giúp con bạn ăn nhiều hơn lên một chút. Các bữa ăn nhỏ sẽ giúp dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn, và áp lực của việc ăn uống sẽ mất dần đi.

Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động thể chất

Khuyến khích trẻ đi ra ngoài và tham gia vào các trò chơi vận động, với hy vọng rằng không khí trong lành và hoạt động thể chất sẽ kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Trẻ không nhất thiết là phải đá bóng hay chạy marathon, vì nếu bé có một bệnh lý nào đó thì việc này sẽ khiến trẻ bị mất sức. Đi bộ và tập thể dục nhẹ có thể đã đủ để trẻ có cảm hứng ăn nhiều hơn một chút trong bữa ăn tiếp theo rồi.

Điều chỉnh thuốc cho trẻ

Theo Tạp chí ADDitude, chán ăn có thể là một tác dụng phụ của các thuốc ADHD. Các chất kích thích được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng cũng có thể khiến trẻ cảm thấy no và không còn muốn ăn nữa. Thông thường, chứng biếng ăn nhẹ không phải là vấn đề lớn và không ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ, tuy nhiên trong một số trường hợp các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn. Bố mẹ nếu thấy trẻ biếng ăn có thể do thuốc nên đến gặp bác sĩ để tư vấn. Điều chỉnh thuốc với liều lượng thấp hơn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, có thể hỗ trợ chữa trị chứng biếng ăn cho trẻ.

Dược sĩ Hưng

CANXI KING – LỚN CÙNG TRẺ EM

Xem chi tiết tại đây.