Dấu hiệu và triệu chứng thiếu hụt Vitamin D và Canxi

Vitamin D và Canxi đều hỗ trợ cho sự phát triển và phục hồi của xương, chúng rất cần thiết cho việc thực hiện chức năng của tim, dây thần kinh và cơ bắp. Khi con người thiếu đi sự cân bằng của các chất dinh dưỡng này, có thể là do khả năng cơ thể để hấp thu vitamin, thiếu hụt chất dinh dưỡng hay các vấn đề sức khỏe, can thiệp vào sự hấp thu các chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt đáng kể của hai chất này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trước khi bổ sung chế độ ăn với Vitamin D hay Canxi, mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hay chuyên gia chăm sóc sức khỏe về liều lượng phù hợp với tình trạng của mình.

Còi xương và loãng xương

Còi xương và loãng xương là hai trong số những bệnh thường gặp khi bị thiếu Vitamin D. Còi xương thường xảy ra ở những trẻ không hấp thụ đủ Vitamin. Còi xương là bệnh mà các xương không khoáng hóa đúng, dẫn đến bị dị tật xương và xương bị mềm. Các triệu chứng bao gồm: kém phát triển, đau xương và xương bị biến dạng.

Loãng xương là kết quả của việc thiếu hụt Vitamin D ở người lớn, và dẫn đến xương và cơ bắp yếu. Các triệu chứng thường gặp bao gồm: gãy xương, đau toàn thân và đau cơ bắp. Bệnh này không biểu hiện triệu chứng rõ ràng cho đến khi xương bị tổn thương nghiêm trọng.

Cường cận giáp

Theo Merck Manual, thiếu hụt Vitamin D gây ra chứng tăng canxi huyết. Điều này khiến cơ thể sản xuất ra quá nhiều PTH, hay hormone tuyến cận giáp, gây cường cận giáp.Cường cận giáp làm mất cân bằng canxi, photphor và gây ra một loạt vấn đề về sức khoẻ. Tăng bài tiết Photpho gây trở ngại trong việc khoáng hóa xương, có thể dẫn đến yếu xương và đau xương. Các triệu chứng khác bao gồm: đau bụng, co giật và tê ở ngón tay, ngón chân và xung quanh miệng.

Huyết áp cao

Người bị huyết áp cao có lẽ là không hấp thụ đủ canxi. Trung tâm Y tế thuộc trường Đại học Maryland cho biết, người bị thiếu hụt canxi có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, và việc tăng lượng canxi hấp thụ có thể sẽ giúp hạ huyết áp. Có thể cần có nhiều nghiên cứu được thực hiện hơn, vì vẫn còn nhiều kết quả mâu thuẫn. Nếu bạn bị huyết áp cao, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về lợi ích cũng như sự hiệu quả của canxi, trước khi dùng chúng với mục đích này. Huyết áp cao có thể không biểu hiện bất cứ triệu chứng nào. Một vài người có thể sẽ bị đau đầu, chảy máu cam hoặc tầm nhìn bị thay đổi.

Các triệu chứng khác

Một vài các dấu hiệu và triệu chứng khác do thiếu hụt vitamin D và canxi nhưng lại bị hiểu nhầm là do nguyên nhân khác. Merck Manual đã lên danh sách các triệu chứng thiều hụt Vitamin D khác như: đau cơ bắp và yếu xương. Thiều hụt canxi có thể gây ra các triệu chứng tương tự, bao gồm: cơ bắp co thắt và khó chịu, mắt bị cơ giật, đau đầu và đau hàm. Nếu bạn đang phải chịu các triệu chứng này, hãy đến bệnh viện để chẩn đoán và tìm ra được nguyên nhân của chúng.

Dược sĩ Hưng