Lưng trái và vùng vai gồm nhiều kết cấu có thể gây đau, bao gồm đau khớp vai, xương sườn, xương bả vai và rất nhiều các cơ, gân, dây chằng và dây thần kinh. Đau lưng trái và vai sau có thể xảy ra xo bị chấn thương, bao gồm bong gân và căng cơ. Đau ở vùng này cũng có thể bị gây ra do một số các bệnh như viêm xương khớp hay ung thư. Mọi người nên gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác nếu bị đau ở các bộ phận này.

Căng cơ

Căng cơ thường gây ra cảm giác đau ở lưng trái và vai. Các cơ bị căng khi chúng bị kéo dãn hơn mức bình thường, khiến các dây cơ bị tách nhẹ. Cơ bị chấn thương cũng có thể xảy ra chấn thương trực tiếp ở lưng và vai. Cả hai loại căng cơ đều gây ra tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ, đau nhức hay bị bầm tím. Điểm kích thích -hay nút thắt- có thể phát triển ở các cơ này, cũng góp phần gây đau. Các phương pháp như: nhiệt ẩm, massage, nhẹ nhàng co giãn và nghỉ ngơi tạm thời có thể giúp giảm đau gây ra bởi tình trạng căng cơ bắp.

Bong gân ở các khớp

Bong gân cũng là một nguyên nhân thường gặp khác gây đau lưng và vai. Các khớp ở lưng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất là các khớp giữa các xương ở cột sống, và các khu vực nơi xương sườn gắn với cột sống. Đau do bong gân ở các khớp thường cực kỳ đau và tình hình trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển.

Khớp vai của bạn cũng có thể bị bong gân, gây đau vai và lưng trên. Cơn đau này thường là sâu hay nhức ở phần còn lại, và cực kỳ đau mỗi khi chuyển động cánh tay. Các cơn đau này cũng có thể khiến người bệnh tỉnh giấc vào ban đêm. Bong gân khớp có thể được thường được điều trị bằng các phương pháp như nhiệt ẩm, thuốc kháng viêm, nghỉ ngơi tạm thời và nhẹ nhàng co giãn các cơ.