Theo các kết quả nghiên cứu của 2 nhà nghiên cứu Johnson và Everitt năm 2000 cho thấy tinh dịch có chứa một hàm lượng dinh dưỡng cao.


Trong một lần xuất tinh của quý ông (khoảng một muỗng cà phê tinh dịch), tinh dịch đã có thể chứa 150 mg protein, 11 mg carbohydrate, 6 mg chất béo, 3 mg cholesterol, 7% kali, đồng và kẽm…


1. Đường



– Fructose: Vị đường rất ngọt ngào này thường có trong trái cây và mật ong



– Sorbitol: một chất có vị ngọt thường được sử dụng thay thế cho đường cho các bệnh nhân bị tiểu đường



– Inositol: Có hợp chất tương tự như đường ngọt, có thể tăng cường sự tăng trưởng cho mái tóc khỏe mạnh và thường được coi là thực phẩm tốt cho não bộ.



2. Protein và axit amin



Do tinh dịch của quý ông có chứa nhiều dinh dưỡng nên các nhà nghiên cứu tin rằng nuốt tinh dịch có thể giúp chống lão hóa cho các chị em.



– Glutathione: đây là một chất chống oxy hóa quan trọng có thể liên kết loại trừ các độc tố như kim loại nặng, dung môi hoặc thuốc trừ sâu…



– Deoxyribonucleic acid (DNA): A xít này được sử dụng trong việc phát triển và hoạt động của tất cả các sinh vật sống.



– Creatine: đây là một sản phẩm chuyển hóa protein trong cơ, giúp cung cấp năng lượng cho các cơ của cơ thể.

3. Khoáng sản


– Phốt pho: giúp cơ thể hấp thụ canxi để cho xương chắc khoẻ



– Kẽm: Kẽm là một khoáng chất quan trọng đối với nhu cầu cơ thể. Không có nó, một loạt các chức năng cơ thể sẽ bị ngưng trệ, điển hình là: mất cân bằng đường huyết, chuyển dưỡng chậm lại, làm giảm khả năng ngửi, nếm và sự phân chia tế bào và tổng hợp ADN sẽ bị tổn thương. Kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.



– Magnesium: giúp duy trì cơ bắp và chức năng thần kinh bình thường, giữ nhịp tim ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, làm cho xương chắc khoẻ, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện huyết áp bình thường, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và tổng hợp protein.



– Canxi: làm cho xương chắc khoẻ



– Kali: là điều cần thiết cho sự phát triển cơ thể bình thường và thay thế các mô đã lỗi thời



4. Vitamin



Trong một lần xuất tinh của quý ông (khoảng một muỗng cà phê tinh dịch), tinh dịch đã có thể chứa 150 mg protein, 11 mg carbohydrate, 6 mg chất béo, 3 mg cholesterol, 7% kali, đồng và kẽm…



– Vitamin C: có thể giúp bạn trở nên trẻ trung và xinh đẹp. Vitamin C cũng khuyến khích sự tăng trưởng của các chuỗi protein trong collagen, và là thành phần chính trong tất cả các mô xơ của cơ thể.



– Vitamin B12: cải thiện năng lượng



– Choline: cải thiện trí nhớ cho bạn



5. Hormone



– Testosterone: điều hành chức năng tình dục và tăng ham muốn tình dục



– Prostaglandin: tham gia vào một loạt các chức năng cơ thể như sự co giãn của cơ bắp và co thắt các mạch máu, kiểm soát huyết áp và điều chế các viêm nhiễm.



6. Những dưỡng chất khác



Bạn có thể điểm mặt một số dưỡng chất khác có trong tinh dịch của quý ông như: a xít lactic, urê, axit uric, nitơ…



Lưu ý: Do tinh dịch của quý ông có chứa nhiều dinh dưỡng nên các nhà nghiên cứu tin rằng nuốt tinh dịch có thể giúp chống lão hóa cho các chị em. Tuy nhiên phải với điều kiện quý ông đó khỏe mạnh và không bị nhiễm bất cứ căn bệnh nào.