Đau lưng là chứng bệnh rất hay gặp ở hầu hết các lứa tuổi: người già, trung niên, thanh niên. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau lưng như thoái hóa cột sống, mang vác quá sức, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoặc do lao động và làm việc không đúng tư thế. Và giờ đây, chắc chắn rằng ai cũng muốn biết sự thật về đau lưng và cách điều trị.

Sự thật của chứng đau lưng

Đau lưng có thể do một cú va chạm mạnh. Nó có thể đau âm ỉ. Sớm hay muộn thì 8 trong số 10 người sẽ bị ảnh hưởng bởi đau lưng. Đau lưng là chứng bệnh phổ biến và đó là sự thật của đau lưng.

Vâng, ngồi thõng vai không tốt cho lưng, tuy nhiên ngồi quá thẳng trong thời gian dài cũng có thể gây căng mặt sau cơ thể (lưng). Nếu bạn phải ngồi nhiều, hãy thử làm một vài động tác trong ngày: ngả lưng vào ghế và thả xoãi chân trên nền nhà sao cho toàn cơ thể tạo thành một đường cong ở lưng. Tốt hơn thì bạn nên thử cách sau: Hãy đứng bất cứ khi nào có thể như nghe, gọi điện thoại, đọc tài liệu,…

Nâng vật quá nặng bị tổn thương lưng

Đau lưng không phải nhất thiết là do bạn nâng nhấc vật nặng bao nhiêu kg mà là do cách bạn nâng. Tất nhiên bạn không nên nhắc quá nặng vượt sức của mình. Khi bạn nâng vật nặng, hãy ngồi xổm xuống gần vật thể. lưng thẳng và dùng sức 2 tay nhấc nó lên. Không được đứng uốn cong người khi nâng, nếu không bạn có thể bị tổn thương lưng.

Cách chữa tốt nhất là nằm nghỉ ngơi thoải mái trên giường

Nghỉ ngơi cũng có thể giúp giảm nguy cơ đau lưng – chấn thương cấp tính và căng thẳng. Bạn nên nghỉ ngơi trên giường, tuy nhiên nếu bạn cứ nằm mãi trên giường (một đến hai ngày) thì sẽ dẫn tới tình trạng đau lưng của bạn tồi tệ hơn.

Thoái hóa đĩa đệm, chấn thương lưng, bệnh thật hay nhiễm trùng đều có thể gây ra đau lưng.

Thực tế: cân nặng càng nhiều thì càng đau lưng

Giữ cân cũng giúp ngăn ngừa đau lưng. Đau lưng là chứng phổ biến nhất ở những người béo, do đó phải thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao sau một tuần ngồi làm việc. Và như vậy có thể nói, béo phì có thể dẫn tới đau lưng. 

Tập thể dục đúng cách sẽ giảm đau lưng 

Hầu hết mọi người đều tin rằng tập thể dục thường xuyên ngăn ngừa đau lưng. Tuy nhiên những người bị chấn thương cấp tính dẫn tới đau lưng dưới, bác sĩ khuyên nên tập luyện bắt đầu từ những bài tập nhẹ, đơn giản và dần dần sẽ tăng cường độ. Đau cấp tính giảm, chế độ tập luyện có thể giúp ngăn ngừa đau lưng tái phát trong tương lai.

Thực tế: Châm cứu có thể giảm đau 

Theo hướng dẫn từ American College of Physicians và American Pain Society, bệnh nhân và bác sĩ nên xem xét việc châm cứu để điều trị bệnh đau lưng. Yoga cũng được đưa ra nhưng một hướng điều trị chứng bệnh này.

Ngoài ra, người bị đau lưng nên dùng các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hồi phục các thành phần cấu tạo nên khớp, đây là giải pháp hữu hiệu và hầu như không gây tác dụng phụ.

JOINTKING là thực phẩm chức năng bao gồm: Glucosamine, Chondroitin (sụn vi cá mập), Curcumin, đặc biệt nó còn chứa 1 loại cao thảo dược quý hiếm Boswellia của Ấn Độ do Tập đoàn SABINSA (USA) hàng đầu thế giới cung cấp.

– Glucosamine Sulfate (được chiết xuất từ vỏ tôm): là một dẫn xuất amin hóa của glucose, là thành phần chính của Glycosaminoglycan cấu tạo nên sụn khớp. Chính sự suy giảm tổng hợp Glycosaminoglycan là yếu tố chính gây ra thoái hóa xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi. Việc bổ sung Glucosamine là cung cấp nguyên liệu cho quá trình tổng hợp và phục hồi Glycosaminoglycan ở sụn khớp, nhờ đó có thể điều trị tận gốc nguyên nhân của viêm xương khớp. Một ưu điểm nổi trội của Glucosamine là nó không có tác dụng phụ, ngay cả khi dùng lâu dài. Điều này hoàn toàn có cơ sở vì Glucosamine chính là một chất được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể con người, do đó được cơ thể dung nạp dễ dàng. Cho đến nay đã có hàng loạt thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng của Glucosamine trong điều trị viêm xương khớp nhưng không kèm theo các tác dụng không mong muốn, đặc biệt khi so sánh với nhóm thuốc chống viêm phi Steroid và Corticosteroid.

– Chondroitin Sulfate (được chiết xuất từ sụn vi cá mập): Trong khi Glucosamine là một loại đường amin cấu tạo và hồi phục sụn, thì Chondroitin Sulfate lại tạo ra tính đàn hồi cho sụn. Chondroitin Sulfate có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp theo cơ chế ức chế các enzym elastase có vai trò phá hủy sụn và kích hoạt các enzym có vai trò xúc tác phản ứng tổng hợp acid hyaluronic là chất giúp khớp hoạt động tốt. Bên cạch đó, Chondroitin Sulfate kích thích quá trình tổng hợp các proteoglucan – thành phần cơ bản tạo nên sụn nên có tác dụng tái tạo mô sụn, bảo đảm sụn vừa chắc vừa có tính đàn hồi. Vì thế thường được chỉ định dùng bổ trợ trong các chứng hư khớp và thoái hóa khớp.

– Boswelliea: Còn được gọi là nhũ hương, có tác dụng chống viêm theo cơ chế sau: ức chế chất tiền viêm 5-lipoxygenase và ngăn chặn tổng hợp leukotrien, một yếu tố trong quá trình viêm. Thảo dược này là cây bản địa của Ấn Độ, được tập đoàn Dược Phẩm hàng đầu thế giới SABINSA (USA) chiết xuất và cung cấp. JOINTKING là sản phẩm duy nhất hiện nay trên thị trường có chứa cao thảo dược đặc biệt quý hiếm này của Ấn Độ.

– Curcumin: Curcumin là tinh chất chiết từ củ nghệ vàng có nhiều tác dụng: chống ôxy hóa, chống viêm khớp, chống thoái hóa và kháng viêm. Khả năng kháng viêm có thể là do sự ngăn chặn tổng hợp sinh học của eicosanoit. Curcumin sử dụng trong JOINTKING được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới SABINSA (USA), có chứng chỉ chống ung thư của Mỹ (Patent số 5,861,415).

– Bioperine: là dịch chiết quả hồ tiêu đen, có chứa 95% piperine, được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn SABINSA (USA). Hồ tiêu có vị cay, tính nóng, theo y học cổ truyền có tác dụng trừ hàn, giảm đau. Hồ tiêu được dùng trong các trường hợp phong thấp, thấp khớp, viêm khớp, đau nhức. Pioperine có tác dụng làm tăng khả năng hấp thu của cơ thể với các hoạt chất có trong sản phẩm, theo các nghiên cứu khoa học thì Pioperine đã làm tăng hoạt tính sinh học của Curcumin lên 2000%.

Dược sĩ Hưng

JOINTKING – SỰ HỒI SINH CỦA KHỚP 

Xem chi tiết tại đây.

 Quý khách có thể tìm mua sản phẩm JOINTKING tại tất cả các hiệu thuốc trên cả nước hoặc liên hệ trực tiếp tới văn phòng đại diện theo số điện thoại : 0903 235 129 –  04 3577 2507 để được tư vấn.