Hiện nay, mang thai và sinh con chính là một chức năng thiêng liêng mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn thực hiện tốt được nhiệm vụ này. Tuy nhiên, điều làm cho rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng bất an đó chính là tình trạng tóc rụng trong và thời kì sau mình mang thai.

Trên thực tế, đến hơn 75% các bà mẹ mắc phải hiện tượng rụng tóc ở thời kỳ 1- 1,5 tháng đầu mang thai kỳ. Tóc rụng ở thời kỳ mang thai do nhiều nguyên nhân gây nên mà nguyên nhân chính là lượng hormon progesterone và estrogen tăng. Tuy nhiên thời kỳ rụng tóc trên sẽ tự hết sau khi sinh con trong vòng 1 năm và nó sẽ không gây ra chứng hói đầu

Những nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai

• Phụ nữ mang thai thiếu dinh dưỡng, không được bồi bổ các chất cần thiết như sắt và canxi làm cho da xanh sao, tóc xỉn mầu và không bóng, theo đó là hiện tượng rụng tóc.
• Sự thay đổi hormone trong cơ thể người phụ nữ cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chán ăn, ốm, nghén..Hơn thế, nó có thể làm cho sắc đẹp các chị em bị xuống cấp thậm chí rụng tóc
• Khi mang thai do sự thay đổi nội tiết tố. Các bà mẹ sẽ rơi vào tình trạng stress kéo dài làm thúc đẩy quá trình rụng tóc. Nếu thời gian này các mẹ bầu thường xuyên đi làm tóc như nhuộm, uốn, duỗi…thì dễ làm cho tóc khô, yếu, xơ, chẻ ngọn, và rụng.
• Những hiện tượng rụng tóc này thường bắt đầu khi bạn mang thai từ 1 đến 1.5 tháng, và sẽ kết thúc trong vòng 1 năm sau khi sinh con. Nếu hiện tượng rụng tóc của bạn không bình thường cũng có thể do bạn thiếu vitamin, khoáng chất hoặc là dấu hiệu khi mắc một căn bệnh nào khác, khi đó bạn nên đến gặp bác sỹ để được giải quyết.

Biện pháp khắc phục rụng tóc khi mang thai

• Đầu tiên, để biết tình trạng cơ thể các mẹ bầu nên đi khám tổng thể xem mình có thiếu hụt sắt và canxi không, nếu có thiếu hãy bổ xung theo đơn của bác sỹ kê
• Cố gắng giảm stress và lo lắng, thư giãn khi cảm thấy áp lực,mệt mỏi, lo lắng nếu không tình trạng này ko những làm rụng tóc mà còn ảnh hưởng đến thai nhi
• Massage, da đầu hay gội đầu bằng những loại tinh dầu có dưỡng chất tự nhiên. Massage có tác dụng kích thích sự mọc lại của tóc, đồng thời giúp chân tóc khỏe mạnh.
• Tóc rất dễ bị gãy khi tóc ướt, vì thế ta không nên chải tóc khi ướt, để tóc tự khô.
• Khi trời lạnh, nếu dùng máy sấy tóc thì nên dùng nút làm mát chứ không dùng nút làm nóng.
• Tích cực ăn, uống các loại rau xanh, hoa quả tươi, uống nước hoa quả. Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất không những tốt cho sức khỏe nói chung mà nó cũng đặc biệt hữu ích với mái tóc của bạn.
• Không nên buộc tóc quá chặt, làm căng da đầu.
• Nên dừng hoặc hạn chế tối đa sử dụng các dịch vụ làm đẹp như: thẩm mỹ, bôi mỹ phẩm…
• Tránh sử dụng các thiết bị làm nóng tóc như máy sấy hay là, ép tóc.
• Cuối cùng nếu tóc rụng quá nhiều, bạn hãy thử áp dụng một kiểu tóc ngắn mới đáng yêu xem sao.