Đối với những bé hay quấy khóc về đêm có thể làm giảm cường độ tiết hormone tăng trưởng của cơ thể. Chính điều này làm cho trẻ chậm tăng chiều cao.
Các nghiên cứu khoa học cho rằng việc đảm bảo giấc ngủ cho các bé là rất quan trọng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ mà còn cả chiều cao của bé. Các hormone tăng trưởng chính là sự thúc đẩy quá trình tổng hợp protein.
Một khi cơ thể bé được cung cấp đầy đủ lượng protein, thì quá trình phát triển xương, khớp và những xụn đầu xương sẽ được hỗ trợ rất lớn.
Nếu cơ thể thiếu hàm lượng hormone tăng trưởng sẽ dẫn đến sự ức chế thần kinh và dẫn đến tình trạng trẻ phát triển không bình thường.
Thông thường, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm khi trẻ ngủ. Chính vì vậy, nếu trong một đêm, trẻ thức dậy nhiều và quấy khóc sẽ khiến cơ thể giảm tiết hormone tăng trưởng gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao cũng như trí tuệ của trẻ.
Giấc ngủ của trẻ nói lên điều gì?
Các nhà khoa học cho rằng, đối với trẻ mới sinh thời gian ngủ chính là một đồng hồ sinh lý, bởi trẻ chưa có ý thức về thời gian ngủ của mình. Bởi lúc này trung khu thần kinh ở trẻ chưa được phát triển đầy đủ và hoàn thiện nên các phản xạ có điều kiện chưa được thành lập. Tuy nhiên, khoảng 15 ngày tiếp theo, sự tác động của cường độ ánh sáng, âm thanh bắt đầu ảnh hưởng đến não của trẻ và phản xạ có điều kiện được thành lập.
Điều gì làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ
Trẻ sẽ bị giật mình khi có âm thanh lớn, chói mắt khi cường độ ánh sáng quá mạnh hoặc quấy khóc, tỉnh giấc nhiều về đêm nếu ngủ quá nhiều vào ban ngày.
Ngoài ra, có một vài các yếu tố khác cũng gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ như nhiệt độ môi trường quá ấm hoặc quá lạnh. Không gian trong phòng quá bí cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon giấc và hay quấy khóc về đêm.
Trẻ có thể khóc khi bị đói, bởi vậy, các bà mẹ nên chú ý để con không bị đói và tỉnh giấc lúc nửa đêm. Tã của trẻ ướt và không được thay cũng có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu và quấy khóc.
Bên cạnh đó, mắc bệnh còi xương hay viêm da dị ứng với tã quấn cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ khóc về đêm.
Lời khuyên cho các bà mẹ
– Để tránh những tình trạng xấu xảy ra, các bà mẹ nên chú ý để điều chỉnh “đồng hồ sinh học” của con mình. Không nên cho con ngủ quá nhiều vào ban ngày. Các chuyên gia cũng khuyên người lớn không nên nói to, bật âm thanh quá lớn khiến trẻ giật mình.
– Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cho phù hợp và chú ý để trẻ không bị đói là một trong những cách giúp con yêu không tỉnh giấc lúc nửa đêm.
Cần quan tâm đến tã lót của bé, bởi điều này rất dễ khiến trẻ bị dị ứng, khó chịu.
Bài viết liên quan
- Những vitamin và chất khoáng quan trọng nhất cho não
- Bệnh viêm phổi không điển hình ở trẻ
- Thiếu Oxy não là gì?
- Điều nên biết về U xơ tử cung
- Chăm sóc gan và một số điều cần lưu ý
- Hỗ trợ đường tiêu hóa bằng thực phẩm
- Viêm khớp ngón tay cái
- Bệnh về gan gây cản trở khả năng đi lại
- Liệu ăn quá nhiều chất xơ có bị co thắt…
- Hỗ trợ đường tiêu hóa bằng men vi sinh