Triệu chứng của bệnh khó tiêu là gì?

• Nóng trong dạ dày hay phần trên của bụng.

• Các cơn đau ở vùng bụng.

• Sưng phù (cảm giác đầy bụng).

• Ợ và xì hơi.

• Buồn nôn và nôn mửa.

• Cảm thấy vị có chua.

• Sôi âm ỉ trong dạ dày.

• Bệnh viêm loét dạ dày.

• Chứng trào hơi dạ dày-thực quản.

• Ung thư dạ dày (hiếm gặp).

• Chứng liệt nhẹ dạ dày (một tình trạng lúc dạ dày không trống rỗng một cách thích hợp, bệnh này thường xảy ra trong bệnh đái tháo đường).

• Nhiễm trùng dạ dày.

• Hội chứng dễ bị kích thích bao tử.

• Viêm tụy mãn tính.

• Bệnh tuyến giáp.

• Thai nghén.

• Aspirin và nhiều loại thuốc giảm đau khác.

• Estrogen và thuốc ngừa thai đường uống.

• Thuốc có chất steroid.

• Một số thuốc kháng sinh.

• Thuốc trị bệnh tuyến giáp.

• Ăn uống quá độ, ăn quá nhanh, ăn thực phẩm có nhiều mỡ, hoặc ăn trong thời gian bị căng thẳng tinh thần.

• Uống quá nhiều thức uống có cồn.

• Hút thuốc.

• Căng thẳng và mệt mỏi.

• Nuốt quá nhiều không khí trong khi ăn có thể gia tăng triệu chứng ợ và xì hơi, thường có liên quan đến chứng khó tiêu…

• Không được nhai khi há miệng hoặc vừa nói vừa nhai, ăn quá nhanh. Điều này làm cho bạn nuốt nhiều không khí có thể làm cho chứng khó tiêu trở nên nặng thêm.

• Uống nhiều nước sau bữa ăn hơn là trong lúc ăn.

• Tránh ăn khuya.

• Cố gắng thư giãn sau bữa ăn.

• Tránh thức ăn cay.

• Ngưng hút thuốc.

• Tránh những thức uống có cồn.

• Ăn ít trong mỗi bữa ăn để dạ dày không phải làm việc quá nhiều hoặc quá lâu.

• Ăn chậm rãi.

• Tránh những thực phẩm có hàm lượng acid cao, như các cây họ cam và cà chua.

• Bớt hoặc tránh các thức uống có chứa caffeine.

• Nếu căng thẳng làm bắt đầu bệnh khó tiêu, hãy xem lại lối sống mà có thể làm giảm bớt căng thẳng, như là sự thư giãn hoặc kỹ thuật liên hệ phản hồi sinh học.

• Những người hút thuốc nên cân nhắc việc bỏ thuốc, hay ít ra là không được hút thuốc trước và sau khi ăn, vì hút thuốc có thể gây kích thích dạ dày.

• Tránh mặc những bộ quần áo bó sát vì chúng có khuynh hướng ép chặt dạ dày của bạn và có thể làm cho thức ăn trong đó đi vào thực quản.

• Đừng tập thể dục khi no. Tốt hơn, nên tập trước bữa ăn hay ít nhất là một giờ sau khi ăn.

• Đừng nên đi nằm ngay sau khi ăn.

• Chờ ít nhất 3 tiếng sau bữa ăn cuối trong ngày trước khi đi ngủ.

• Nâng cao đầu giường để đầu và ngực của bạn cao hơn chân. Bạn có thể làm điều này bằng cách chêm dưới chân đầu giường cao lên khoảng 15cm. Đừng dùng nhiều gối cao, nó làm đầu bạn tạo một góc hẹp với cơ thể và có thể gia tăng sức ép lên dạ dày cũng như làm cho chứng ợ nóng trở nên trầm trọng hơn.

Chứng khó tiêu gây cảm giác khó chịu cho người bệnh

• Nôn mửa hoặc nôn ra máu (chất nôn ra nhìn giống như bã cà phê).

• Sụt cân.

• Mất sự thèm ăn.

• Phân đen hoặc có máu.

• Đau thắt phía trên vùng bụng bên phải.

• Đau phía trên hay phía dưới vùng bụng bên phải.

• Sự khó chịu không liên quan đến việc ăn uống.