Dựa vào tuần tuổi của thai nhi mà lựa chọn áo ngực sao cho phù hợp

Mẹ bầu nên mua áo ngực thai sản khi nào?

Do sự thay đổi của vòng một khi mang thai, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên thay đổi áo ngực hai lần hoặc khi thấy cần thiết. Thông thường, chị em nên thay áo ngực trong khoảng tuần 6 – 12 của thai kỳ và một lần nữa ở tuần thứ 28.

Mẹ bầu nên thay áo ngực trong khoảng tuần 6- 12 của thai kỳ và một lần nữa vào tuần 28 (ảnh minh họa)

Có một số dấu hiệu có thể cho mẹ biết khi nào nên mua áo ngực mới:

• Thấy áo ngực hiện tại quá chật.

• Ngực không được nâng đỡ, bảo vệ.

• Hình dáng của quả ngực bị thay đổi.

• Áo ngực tạo cảm giác khó chịu khi mặc, mất tính đàn hồi.

Cần chú ý những gì khi tìm mua áo ngực?

Khi mua áo ngực ở tuần 6-12, mẹ nên mua chọn mua áo ngực sao cho vừa với phần móc chật nhất ở bản lưng áo để sau này có thể điều chỉnh rộng ra theo sự tăng trưởng và phát triển của khung xương sườn và cơ hoành.

Ngược lại, áo ngực được mua vào khoảng tuần 28 nên vừa với bạn khi cài ở móc ngoài cùng để phòng xa khi áo dão có thể cài dần vào trong. Hơn nữa sau khi sinh xong, lồng ngực của bạn sẽ nhỏ lại, vòng lưng cũng sẽ giảm đi và bạn có thể điều chỉnh móc vào các nấc trong.

Dấu hiệu của một chiếc áo ngực có kích cỡ chính xác, phù hợp:

• Dễ dàng luồn một ngón tay vào khe áo.

• Dây áo nằm thoải mái trên vai, không quá chật, để lại dấu hằn trên da hoặc bị trượt khỏi vai do quá rộng.

• Phần dây sau lưng nằm ở dưới phần thấp nhất của xương bả vai. Phần giữa của áo ngực, chỗ nối liền hai quả áo – ngay sát xương ức nằm áp sát vào phần chân ngực.

• Quả ngực ôm lấy bầu ngực, hai bầu ngực nằm vừa vặn trong phần quả áo, không bị tràn ra ngoài.

• Áo ngực không bị tuột lên khi đưa tay cao quá đầu.

• Chiếc áo vừa vặn sẽ không gây cấn ép ở dưới cánh tay hay giữa hai bầu ngực, cũng không bé kéo xốc bản lưng lên hay hằn lên vai.

Nên có bao nhiêu chiếc áo ngực trong thời gian mang thai và cho con bú?

Tại mỗi thời điểm trong thời gian mang thai (bạn nên mặc áo ngực đặc biệt từ tháng thứ 4 -5 của thai kỳ) và cho con bú, bạn nên có ít nhất 3 – 4 chiếc áo ngực dành cho thai phụ và bà mẹ cho con bú. Trong đó, chọn 2 – 3 chiếc để mặc ban ngày, và 1 chiếc có thiết kế thoải mái nhất để mặc khi ngủ. Trong giai đoạn này bạn nên mặc áo ngực cả ngày để bảo vệ ngực và tránh chảy xệ.

Áo ngực có gọng có an toàn trong thai kỳ và thời gian cho con bú?

Áo ngực có gọng chật khít có thể đè nén lên các mô vú, gây tắc nghẽn tuyến sữa, chưa kể một số loại áo ngực rẻ tiền “trôi nổi” trên thị trường thường được sản xuất với gọng kim loại có nguy cơ gây kích ứng cao. Vì vậy mẹ không nên dùng các loại áo ngực có gọng khi mang thai hoặc cho con bú. Hiện này, một số nhãn hiệu áo lót  đều có dòng áo ngực không gọng nhưng vẫn có thể nâng ngực tốt như loại có gọng.

Có nên mặc áo ngực thai sản trong khi ngủ?

Câu trả lời là rất nên. Hiện nay có loại áo ngực thai sản và cho bú dành riêng cho ban đêm có tác dụng giúp mẹ bầu cố định ngực khi ngủ, giảm đau lưng, chảy xệ ngực và hình thành rạn da ở ngực.

Áo ngực đêm giúp mẹ bầu cố định ngực khi ngủ, giảm đau lưng và nguy cơ rạn da.

Áo ngực mặc ngủ dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú có thiết kế dây vai rộng và mềm mại giúp giảm hằn lên vai và phần đai lưng co giãn thoải mái, không có móc gài cấn vào da khi nằm, đồng thời vẫn thuận tiện để cho con bú giữa đêm. Loại áo này được may bằng chất liệu mềm thoáng, co giãn tốt và không có gọng để tránh chèn ép và gây nguy hại cho tuyến sữa của bạn.

Giặt áo ngực như thế nào?

Chăm chút áp ngực cẩn thận sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của áo, không làm mất tính đàn hồi cũng như kiểu dáng của áo. Nguyên tắc giặt áo ngực rất đơn giản: giặt bằng tay với nước ấm, dùng bột giặt, nước tẩy nhẹ; không dùng thuốc tẩy hoặc nước làm mềm vải; phơi áo ở nơi râm mát. Nếu bạn buộc phải dùng máy giặt, hãy giặt ở chế độ nước lạnh, với nước tẩy nhẹ, tốt nhất là nên đặt trong túi giặt cho áo ngực và phơi khô nơi râm mát ngay sau khi giặt xong và tuyệt đối không sấy áo ngực vì cường độ nhiệt của máy sấy có thể phá vỡ các sợi đàn hồi trong các sản phẩm may mặc này.

Nên mặc áo ngực thai sản, bao lâu sau khi sinh?

Khoảng 6 tuần sau khi đón bé yêu, bạn vẫn cần áo ngực thai sản để hỗ trợ cho ngực, vai, cổ và lưng, ngay cả khu bạn không tiếp tục cho bé bú trong thời gian 6 tuần này. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể thay áo ngực thai sản bằng loại áo ngực dành riêng cho mẹ đang cho con bú cho đến khi bé cai sữa.