HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN: 1900545562 (Từ: 8:00 - 17:00)

    Bệnh tiêu hóa

    Giúp bạn xử lý tình trạng tiêu chảy kéo dài tại nhà

    Lựa chọn đúng loại thực phẩm

    Chọn thực phẩm làm dịu dạ dày
    Khi bị tiêu chảy, người bệnh thường thấy khó chịu ở dạ dày kèm theo đó là cảm giác buồn nôn khi “ngửi thấy mùi thức ăn”. Do đó, theo các chuyên gia, lúc này người bệnh nên ăn một số bánh mặn, bánh đường hoặc bánh cookie. Những loại bánh này có thể khiến dạ dày của bạn dễ chịu hơn, đồng thời hạn chế hiện tượng buồn nôn và những triệu chứng khó chịu khác của bệnh tiêu chảy.
    Chọn những loại thực phẩm làm dịu dạ dày sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.
    Thực hiện chế độ ăn uống BRAT (chuối, cơm, sốt táo, bánh mỳ nướng)
    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn, đầy lùi nhanh tình trạng tiêu chảy. Ngoài ra, cơm là thực phẩm đường bột nên sẽ lấp đầy dạ dày, giúp bạn chống chọi với những cơn khó chịu từ bệnh tiêu chảy và những cơn đau dạ dày hành hạ.
    Sốt táo chứa pectin có khả năng liên kết phân lỏng. Đồng thời, lượng đường trong táo còn giúp bổ sung năng lượng dồi dào, cung cấp nước cho cơ thể trong những ngày tiêu chảy.
    Bánh mỳ nướng chứa nhiều carbohydrate tạo năng lượng và pectin giúp đẩy nhanh tình trạng tiêu chảy.
    Cần lưu ý, bơ, sữa, thức ăn dầu mỡ và thức ăn cay….là những món cần tránh xa hoàn toàn. Kể cả đường thêm vào sữa chua hay bánh mì nướng cũng có khả năng khiến tình trạng tiêu chảy và nôn mửa tồi tệ hơn.
    Sử dụng gừng
    Người xưa thường có câu: Nhà nhà đều có bụi gừng/Đau bụng tiêu chảy thì đừng có lo/Gừng cay mứt ngọt trị ho/Gió sương cảm cúm, nên cho người dùng. Thật vậy, công dụng của gừng từ xưa đến nay đã được “lưu truyền” và được xem là một “vị thuốc” dễ kiếm, dễ tìm và dễ sử dụng. Gừng có tác dụng giảm khí và giảm đau kèm với giảm tình trạng tiêu chảy kéo dài rất hiệu quả. Tuy nhiên, gừng có thể tương tác với các thuốc làm loãng máu như aspirin hoặc warfarin, do đó không sử dụng gừng nếu bạn đang dùng những loại thuốc trên.
    Sử dụng gừng sẽ giảm được tình trạng tiêu chảy.
    Lựa chọn đúng đồ uống
    Uống trà
    Nước ép trái cây, trà, nước lọc phải được uống từng ngụm nhỏ để làm dịu dạ dày và bù lượng nước đã mất. Tránh các đồ uống lạnh. Nước ấm hoặc nước trái cây sẽ tốt hơn cho dạ dày của bạn. Đồ uống có gas có nhiều khả năng làm tổn thương dạ dày. Do đó, hãy loại chúng ra khỏi thực đơn ngay nhé.
    Uống nhiều nước
    Khi bị tiêu chảy, bạn phải tiêu thụ ít nhất 2 lít nước (8 ly nước) mỗi ngày, nếu bạn bị tiêu chảy kèm theo sốt, hãy tăng lên 3 lít nước (khoảng 12 ly) mỗi ngày.
    Kiến nghị khác
    Tránh sữa và các sản phẩm từ sữa
    Rất nhiều người bị tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi sau khi uống sữa hoặc ăn những thực phẩm có sữa, các triệu chứng trên giảm nhanh chóng khi ngưng uống. Đây là một trong những triệu chứng của hiện tượng bất dung nạp đường lactose. Nếu “cố tình” uống thì càng làm cho hiện tượng tiêu chảy càng trở nên tồi tệ hơn, kèm theo đó là hiện tượng đau bụng, đầy hơi chướng bụng.
    Tránh sữa và các sản phẩm từ sữa để không làm tình trạng tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn.
    Nghỉ ngơi
    Khi bị tiêu chảy, dạ dày của bạn sẽ “cực kỳ” khó chịu, kèm theo đó là cảm giác buồn nôn. Do đó, theo khuyến cáo của các chuyên gia, hãy nghỉ ngơi một chỗ để làm dịu dạ dày.
    Gặp bác sỹ
    Nếu tiêu chảy kéo dài mãi kèm theo các triệu chứng khác nguy hiểm cho tính mạng, hãy đi khám bác sỹ ngay lập tức. Đặc biệt, nếu bạn đang mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.
    Dược sĩ Hưng

    bioking-men-tieu-hoa-song

    BIO KING – SỨC MẠNH MEN TIÊU HÓA
    Xem chi tiết tại đây.
     

    DMCA.com

     

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Khách hàng nhận xét

    Khi sử dụng V-Sorento – Hỗ trợ chữa trị viêm đại tràng, các triệu trứng viêm đại tràng của tôi đã được cải thiện rõ rêt.
    Nguyễn Cường, 60 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
    Tôi đã sử dụng sản phẩm trà An Bình được một thời gian. Thực sự, sản phẩm rất tốt và tình trạng huyết áp thấp của em được cải thiện rõ rệt. Cám ơn Dược phẩm An Bình rất nhiều!
    Hồng Duyên – Tân Yên, Bắc Giang
    Khi dùng Grathozi – Trị nấm âm đạo, bệnh của tôi đã thuyên giảm và khỏi hẳn sau 7 ngày.
    Thu Hương