Nam giới nằm sấp chèn ép nội tạng làm cho hô hấp không thuận lợi, thời gian dài sẽ tổn hại đến chức năng nội tạng. Đồng thời còn chèn ép hệ thống sinh dục, gây trở ngại cho tuần hoàn máu, gây ra di tinh nhiều, làm cho nam giới đau đầu, thiếu sức lực, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt thường ngày.

 

 

 

 

Người nằm sấp dễ gây ra áp lực đối với tim, hít thở không đều và thoải mái, cơ quan sinh dục cũng có những ảnh hưởng nhất định. Đặc biệt là đối với những nam giới có thói quen nằm sấp trong một thời gian dài, tư thế này sẽ ép âm nang, không có lợi cho viêc tản nhiệt âm nang, ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng, kích thích “cậu nhỏ”, ảnh hưởng lưu thông máu, dễ gây di tinh nhiều lần. Di tinh nhiều lần sẽ làm xuất hiện tình trạng đau đầu, chóng mắt, tinh thần mệt mỏi, ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống. Ngoài ra, âm nang chỉ duy trì ở nhiệt độ nhất định mới tạo môi trường thuận lợi cho việc sản sinh tinh trùng. Nằm sấp làm cho việc tản nhiệt không được kịp thời, nhiệt độ âm nang tăng cao, ảnh hưởng đến sự sinh sản của tinh trùng, vì thế nam giới chưa làm bố cần đặc biệt chú ý, không nên nằm sấp ngủ.

  

 

Do vị trí tim ở bên trái cơ thể, khi nam giới nằm nghiêng ngủ, tim sẽ bị chèn ép, làm giấc ngủ không an, làm cho chất lượng giấc ngủ không tốt.

 

Ngoài ra, khi tim bị chèn ép, tuần hoàn máu toàn thân sẽ trở nên châm chạp, bao gồm cả tuần hoàn máu của cơ quan sinh dục. Nếu trong thời gian dài không cung cấp đầy đủ máu cho cơ quan sinh dục sẽ gây ra chướng ngại chức năng “thẳng đứng” cho chú nhỏ.

 

 

Nằm nghiêng bên phải không ảnh hưởng tới tim, cũng không đè sấp lên “chỗ ấy”. Nhưng thật ra đây cũng không phải là tư thế lí tưởng phù hợp với con trai bởi nằm nghiêng đôi khi cũng làm “tinh hoàn” phải xoay chuyển liên tục. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng dù nằm nghiêng bên nào thì bạn đều có khả năng gặp phải căn bệnh xoắn tinh hoàn.

 

Khi ngủ, áp lực gây ra cho “cậu bé” lớn hơn nhiều so với khi đứng, chưa kể các bạn thường xuyên “vặn vẹo” chân hay kẹp chặt “cậu bé”… Chính những hành động “xấu xí” khi ngủ khiến cho máu không thể lưu thông đến tinh hoàn một cách bình thường. Nếu như thời gian “xoắn” vượt qua 12 tiếng, tinh hoàn sẽ thiếu máu và dễ dàng hoại tử.

 

Chính vì thế ngủ nghiêng bên phải cũng không phải là sự lựa chọn tối ưu, nếu như đó đã là thói quen khó bỏ của bạn, vậy hãy chú ý ngủ thật say, không được động đậy, lăn lộn lung tung trong khi ngủ.

 

Giấc ngủ ngon đem đến tinh thần sảng khoái còn tư thế ngủ đúng (nằm thẳng) sẽ có lợi cho khả năng và sức khỏe sinh sản của bạn.