0903.235.129
Rau được biết đến là một thành phần quan trọng trong một chế độ ăn cân bằng, tốt cho sức khỏe cũng như tốt hoạt động đúng đắn của cơ thể. Rau cũng giúp trong việc duy trì tiết thích hợp của kích thích tố trong cơ thể. Đặc biệt hơn nữa đó chính là rau còn giúp trong việc tăng chiều cao của cơ thể một cách tự nhiên nhất.
1. Rau đại hoàng
Đại hoàng là cây thuốc thảo, sống nhiều năm, thân rỗng nhẵn có thể cao tới 2m. Lá có cuống dài, phiến lá xẻ thành nhiều thùy, mép thùy hơi có răng cưa. Cụm hoa mọc thành chùm, khi mới ra có màu tím đỏ. Đai Hoàng có nguồn gốc từ Trung Quốc. Hiện nay trên thị trường Việt Nam có nhiều.
Đại hoàng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nó kích thích sự tiết hormone tăng trưởng trong cơ thể do đó giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên. Ngoài ra, đại hoàng còn được chế biến làm thuốc trị táo bón, đặc biệt những người tỳ vị nhiệt, táo kết.
2. Rau cải xanh
Rau cải xanh là một loại rau thuộc nhóm Acephala chủ yếu được tìm thấy ở Hoa Kỳ, Brazil và Bồ Đào Nha. Đây là một loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Nó chứa vitamin C, vitamin K, chất xơ hòa tan và một số đặc tính chống ung thư. Theo các chuyên gia, tiêu thụ loại rau này thường xuyên còn giúp tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu.
3. Rau chân vịt
Rau chân vịt là một loại rau lá xanh được tìm thấy chủ yếu ở phía Nam của Châu Á. Đây là một loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, chứa canxi, vitamin, sắt và chất xơ rất cần thiết cho sự hoạt động đúng của cơ thể. Ngoài ra, canxi có trong rau còn là một thành phần quan trọng giúp phát triển chiều cao tự nhiên nhất.
4. Củ cải
Củ cải được trồng chủ yếu ở các khu vực ôn đới nhưng ngày nay chúng được tìm thấy trên toàn thế giới. Loại rau này có chứa vitamin, chất xơ, protein, chất béo và cholesterol có thể bảo quản được với tủ đông hoặc tủ mát. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ cải giúp duy trì sự tiết thường xuyên của các hormone tăng trưởng chiều cao trong cơ thể, từ đó giúp tăng chiều cao.
5. Đậu bắp
Đậu bắp hay mướp tây là một loài thực vật có hoa, có giá trị vì quả non ăn được. Bên cạnh đó, chất nhầy chứa trong đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng. Ngoài ra, đậu bắp còn rất giàu chất dinh dưỡng, chứa vitamin, khoáng chất, carbohydrate, nước và chất xơ. Các chất dinh dưỡng có trong đậu bắp còn hoạt động hết “công suất” giúp phát triển chiều cao một cách “vượt trội”.
Mặt khác, theo các nhà tình dục học, đậu bắp còn giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, tương tự Viagra, không chỉ giúp nâng cao “phong độ” mà còn hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
6. Đậu cove
Đậu cove rất giàu chất dinh dưỡng. Chúng chứa các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, carbohydrate, axit folic và chất xơ. Tiêu thụ đậu thường xuyên sẽ giúp tăng chiều cao vì chúng có chứa lượng lớn protein.
7. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một thực vật ăn được thuộc họ cải bắp. Bông cải xanh rất giàu rất dinh dưỡng và có chứa vitamin C, các loại chất xơ khác nhau, sắt, cùng với một số đặc tính chống ung thư. Tiêu thụ bông cải xanh giúp duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động đúng đắn của cơ thể, đồng thời cũng giúp kích thích hormone tăng trưởng do đó làm tăng chiều cao.
8. Đậu Hà Lan
Các loại rau màu xanh lá cây, hình tròn rất giàu chất dinh dưỡng và giúp cơ thể phát triển toàn diện. Đậu Hà Lan là một trong số đó. Đậu Hà Lan có chứa protein, vitamin, các loại chất xơ, lutein và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể chúng ta, đặc biệt là phát triển chiều cao.
9. Cải Brussel
Cải Brussel là một loại rau thuộc họ cải bắp. Chúng chứa các chất chống ung thư cũng như các vitamin, khoáng chất, sắt, các loại chất xơ…Tất cả những chất đó hoạt động cùng nhau để thúc đẩy hormone tăng trưởng, giúp phát triển chiều cao tự nhiên.
10. Cải chíp
Cải chíp (Bok choy) là bắp cải Trung Quốc rất giàu chất xơ, carbohydrate, vitamin…Giống như tất cả những loại rau được liệt kê ở trên, cải chíp cũng có tác dụng kích thích hormone tăng trưởng của cơ thể và giúp phát triển chiều cao vượt trội.
Kết luận
Ai cũng mong muốn một chiều cao lý tưởng nhưng không phải ai cũng may mắn được ban tặng nó. Những bạn đừng lo, hãy áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, chăm tập thể thao ngay từ nhỏ, bạn sẽ có một dáng người chuẩn, cân đối với chiều cao tương thích.
Dược sĩ Hưng
CANXI KING – LỚN CÙNG TRẺ EM
Xem chi tiết tại đây.
Bài viết liên quan
- Những vitamin và chất khoáng quan trọng nhất cho não
- Bệnh viêm phổi không điển hình ở trẻ
- Thiếu Oxy não là gì?
- Điều nên biết về U xơ tử cung
- Chăm sóc gan và một số điều cần lưu ý
- Hỗ trợ đường tiêu hóa bằng thực phẩm
- Viêm khớp ngón tay cái
- Bệnh về gan gây cản trở khả năng đi lại
- Liệu ăn quá nhiều chất xơ có bị co thắt…
- Hỗ trợ đường tiêu hóa bằng men vi sinh
-99x62.jpg)
Sorento GS15-4: Sâm lên men cao cấp số 1 Hàn Quốc
