Bạc hà đã từ lâu được biết đến là loại thảo mộc dân gian có khả năng làm dịu dạ dày.  Mặc dù bạc hà được dùng như một loại dược liệu, nhưng chúng cũng được bổ sung vào chế độ ăn uống, theo cách này, chúng không có tác dụng là phòng tránh hay chữa trị bệnh tật. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng dược liệu bạc hà.

Cơ chế hoạt động của bạc hà

Ốm đau, căng thẳng, hay bất cứ đồ ăn cay nào cũng sẽ khiến các cơ trong đường tiêu hoá phải làm việc cật lực. Dầu bạc hà có khả năng làm dịu, làm tê hiệu quả,  không làm tăng các ion canxi gây co thắt, giúp các cơ trong đường tiêu hoá được thư giãn.  Cơ chế này giúp giảm bớt nguy cơ bị co thắt, đầy hơi và buồn nôn. Ngoài ra còn giúp người dùng tránh được chứng khó tiêu và dạ dày.

Các bệnh về tiêu hoá

Bạc hà có thể giảm chứng buồn nôn và cảm giác khó chịu. Một nghiên cứu được thực hiện vào tháng 9 năm 1997, đăng trên Tạp chí “Journal of Advanced Nursing”, đã phát hiện ra rằng,  dầu bạc hà có khả năng làm giảm chứng buồn nôn sau phẫu thuật, hỗ trợ cho nhiều loại thuốc giảm đau. Những nhân viên y tế luôn khuyên người dùng nên sử dụng bạc hà để làm dịu các cơn đau do vấn đề tiêu hoá. Năm 2011, các nhà khoa học tại trường Đại Học Adelaide, Úc, đã công bố kết quả nghiên cứu của họ, cho thấy rằng bạc hà là dịu cơn đau bằng cách kích hoạt một kênh chống lại cảm giác đau được gọi là TRPM8. Việc sử dụng thông tin này, họ hy vọng có thể tìm ra được một phương pháp điều trị lâm sàng cho bệnh IBS.

Kẹo bạc hà

Một số loại thuộc họ bạc hà có thể ăn được, còn một số thì không. Bạn có thể sử dụng lá bạc hà để làm trà và nấu ăn, và kẹo bạc hà đã nổi tiếng từ lâu với khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa sau bữa ăn tối. Khi lựa chọn kẹo bạc hà, bạn nên chọn loại chứa dầu bạc hà tinh khiết. Ăn kẹo bạc hà hương vị nhân tạo sẽ không làm dịu được bệnh đau dạ dày. Một số kẹo bạc có chứa dầu bạc hà tinh khiết cũng có thể chứa chất tổng hợp khác và các thành phần gây viêm như cao-fructose corn syrup. Cách tốt nhất để làm dịu đau dạ dày là sử dụng bạc hà hoàn toàn từ tự nhiên.

Cẩn trọng

Như với tất cả các biện pháp thảo dược khác, bạn phải biết được cách sử dụng đúng và chống chỉ định. Ví dụ, mặc dù bạc hà có thể giúp làm giảm hầu hết các triệu chứng của tiêu hóa, nhưng nó cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và trào ngược axit nếu bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tương tự như vậy, bạc hà có thể giảm bớt khó chịu khi bị tiêu chảy, nhưng nó có thể làm chứng táo bón bị nặng hơn. Nếu đường tiêu hóa bị co thắt gây ra bởi táo bón, thì bạc hà có thể hỗ trợ phần nào, nhưng nó sẽ không giúp chữa trị chứng táo bón. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bạc hà nếu tình trạng của bạn khác với chứng đau dạ dày thông thường.

Lưu ý

Không bao giờ cho trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh dùng bạc hà. Vì tinh dầu trong bạc hà có thể gây ra cảm giác bỏng rát trong miệng, và dầu bạc hà có thể gây ngạt thở, nôn và gây ra các vấn đề về đường hô hấp đe dọa tính mạng của trẻ.

Dược sĩ Hưng

DALOVI – SỰ HỒI SINH CỦA DẠ DÀY

Xem chi tiết sản phẩm tại đây.